日常生活で気になったことを綴っていきます。
カテゴリー： 健康 | Tags: 健康年齢, 健康診断｜コメント(0)
半年前くらいに受けた健康診断のデータをもとに健康年齢が通知されました。
結果は、実際の年齢より6.5歳も高かったです。ｪｪ(ﾟДﾟ)ｪｪ
歳相応かと思ってたのですが、やや高いのでちょっとショックです。
肥満は血糖は大丈夫でしたが、血圧や脂質は高めで、肝臓が少しヤバイ感じです。
お酒は飲まないので、心当たりがあるとすれば、甘いものと脂っこい食事でしょうか。
中性脂肪が多いので脂肪肝が疑われる感じです。
ちょっと食事を見直さないといけませんね。
どうしようかな。。
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