日常生活で気になったことを綴っていきます。
カテゴリー： 健康 | Tags: グイット, リフレクソロジー｜コメント(0)
リフレクソロジー体験してきました。
ほぐし処グイットというお店で、
全身もみほぐし60分＋リフレクソロジー30分のセットコースです。
リフレクソロジーからスタートしましたが、まず足湯で両足を温めました。
次に片足の裏から刺激して、すね、ふくらはぎの順でもみほぐしです。
オイルを塗りながらなので、刺激は少し強いです。
足裏押されて、どうも胃腸が弱ってるらしく、該当部分が痛かったです。
ふくらはぎは真ん中あたりがなかなか痛かったです。
そんなに疲れてないと思ってましたが、疲労は溜まってました。
全身もみほぐしの方は首、肩、腰をほぐしてもらいましたが、
どこも痛かったので、こちらも疲労が溜まってるんだなと思いました。
終わったあとはフラフラでしたが、一晩寝ればすっきりしそうです。
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